开车出行，必然会遇到堵车，面对前面纹丝不动的车流大军，脾气不好的人心里的路怒症常常不由自主的爆发出来，于是乎，车里的必备物品里必须有一些不怕摔的毛绒玩具，以备随时抽打、乱砸、胡砍，以便解压。否则，往近了看，心跳加速，血流上涌，往远了看，耐心是肯定没有了。对于新手来说，更加讨厌堵车了，本来技术就不好，遇上堵车火气就更大了。

　　堵车影响心情

　　前段时间看了朋友晒的一张照片，看到车内放了好些玩偶，我打趣道：“这么大的人了，还放玩偶，你装嫩呢？”朋友很无奈地说，平时上下班堵车会心烦，看看那些玩偶心情好很多，不开心了还能拿来发泄一下。听了她的话后，想想也是，现在的车是越来越多，时不时的就会堵车，放点小东西倒还真能缓减下自己的坏情绪。

　　早在几年前王先生就有自己的车了，开车给他带来很多方便，可现在时不时的堵车让他都有点厌倦开车了。“以前，我上班到单位只要半个小时，现在儿子上小学了，每天送到学校，到单位起码要花一个多小时。去学校的路上要堵，上班又会遇上高峰期，真的是欲哭无泪啊。”也是，以前为了避开早高峰，他可以选择早点出门，有了小孩想早都早不了。等到下班接小孩又堵车，真是无语了。

　　堵车解决方案

　　面对堵车，我们如何应对才不会影响自己的心情？

　　陈小姐的车现在都停放在家里，只是周末出门才偶尔开开。原来陈小姐家离单位比较近，面对堵车，她选择改变出行方式。“在我买车之前就是开电动车的，考虑到风吹日晒就去买了车，等开上车才发现上班反倒要起得更早了。有一次堵车，我花在路上的时间竟达一个小时之多，想想开电动车也就是十来分钟，干脆就开回电动车了。”陈小姐表示自己计过时间，电动车比开车时间要短，对于不愿早起的她来说还能多睡一会。

　　章先生表示堵车时自己会听广播，这会减少堵车时带来的烦躁情绪。“堵车，即使一分钟也觉得漫长，当打开广播，挑自己喜欢的节目收听，时间就不会那么难熬了。

　　林小姐说，堵车是避免不了的事，那就想开点，想得越开越好，心情不会太糟！比如上下班期间，你完全可以意识到这是堵车的高峰期，那么你在这个时候会变得从容，因为你知道，这是不可避免的；这时候你就用阿Q精神宽慰自己一下，反正堵的不是我一辆车，还有那么多的车不也陪着我嘛。这么一想心情应该会好很多。

　　新手如何应对堵车

　　小周前几个月才拿到驾照，开车技术属于菜鸟级别，面对堵车表现得很是无奈，因为他单位离家较远，不能选择其他出行方式，为此笔者请教了一些有驾驶经验的人做了总结。

　　的确，这是新手遇到最多的一个问题，是正常现象。新手开车最怕堵车，一旦堵车心里就会没底，特别是上坡堵车心里更紧张，这是老师没有教过的，要靠自己在实际开车的时候摸索，如果是老师傅就不会出现这个问题。

　　“以前刚开车我也是个新手，很怕堵车，现在好了，主要原因是在堵车的时候掌握了半离合。”有着多年驾驶经验的宋先生传授他的开车技巧，“ 在遇到堵车时如果长时间停车当然就驻车等待，如果是走走停停就用半离合：挂一档，将离合慢慢抬起稍加油（怕熄火），待车辆移动时用离合的高低来控制车速，快了就将离合向下踩一点（感觉离前面的很近了可以踩点刹后再将脚放在油门上，根据需要加油），车速慢了就将离合抬一点，这样车既不会熄火，也会跟着前面的车走。”

　　“用半离合是会增加离合器的磨损，但比起安全也是没有办法的事，就是老师傅也是这样操作的。可以先找个地方体会，再到路上锻练就不会有问题了，等你按照上述方法操作掌握了再来选择最佳

答案，相信你会选我的。车辆通过有红绿灯的路口时,若遇红灯需要停车,其正确的操作方法是:先踩刹控制车速,根据车速的快慢来决定刹车的力度,待离停车线15米左右的距离时,则摘档让车向前滑行,与前车保持适当的距离,果断刹车停车。”宋先生如是说。

　　注意：不要在很远的距离时就摘档滑行，这样不好控制车辆，容易发生事故。”

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　　应对堵车方法

　　1、心理暗示法：当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。

　　2、目标转移法：可以听听轻快的音乐，看看窗外的风景。

　　3、交流谈心或活动身体。可以打打电话、哼哼小曲，或者扭扭脖子、伸伸胳膊，都会收到不错的效果。 　　

　　4、体谅别人的感受。当我们看到前面的车不动时，最好不要焦急地按喇叭，让别人的烦恼雪上加霜。 　　

　　5、注意不要心不在焉，因为前面的车随时都可能开动。如果你不及时开车的话，就会引起后面司机的不满，给其他人带来不便。

　　来源：中国台州网-台州商报  作者：杨 希  责任编辑：陈玲波