夏休期生活大公开！CTCC的车手们暑假都在忙什么？

随着上海嘉定、浙江宁波两站的角逐尘埃落定，2026小米·CTCC中国汽车场地职业联赛正式进入夏休期。赛程按下暂停键，车手们各自开启风格截然不同的夏日生活：PAR By 300+车手牛思凯奔赴郊外山野，沉浸式拥抱自然；广州星火Spark Racing车手吴昊霖扎进赛事素材，反复回看车载录像复盘上站得失；ATE Racing By DM23车手Diego Moran则邀约好友结伴骑行，在有氧运动中调整身心状态。

有人放松充电、有人复盘蓄力、有人奔赴海外拓宽视野，夏休从来不是纯粹的假期，而是车手调整节奏、沉淀自我的关键阶段。接下来，我们一同走进CTCC假期采访环节，揭秘赛车手们独特的暑假打开方式。

王日昇：远征欧洲赛场，沉淀车队综合能力

领克捷凯车队的王日昇选择在夏休期远赴比利时，征战车迷心中的圣地——斯帕-弗朗科尔尚赛道，参与极具特色的Fun Cup 25H Spa耐力赛。在他看来，这场比赛的价值远不止维持驾驶手感。

王日昇表示：“坦白来说，Fun Cup规格赛车和我们CTCC征战的领克03+ TCR车型差异极大，不管是动力输出、马力水准还是驱动形式都截然不同，单纯依靠这场比赛保持房车赛事竞技状态并不现实。但斯帕作为全球公认难度顶尖、最具传奇色彩的赛道，本身就有着极强的吸引力。Fun Cup参赛阵容庞大，上百台台赛车同场竞技，即便是小马力统一规格赛车，也会出现大量近距离并排、攻防超车的场面，这种紧张刺激的赛场氛围，本身就值得亲身参与。”

除此以外，王日昇提出，参与海外赛事更是一次难得的团队历练机会：“我希望带着队内年轻车手、车队经理与新晋工程师一同到场，近距离学习国际耐力赛事的完整运作逻辑：车手轮换机制、团队分工调配、突发状况应急处理、车手个性化需求适配等，这些宝贵经验，都会为车队日后冲击高强度耐力赛事筑牢基础。这也是为什么不少GT名将、常年深耕耐力赛场的资深车手都会参与Fun Cup的重要原因。”

高华阳：以音乐疗愈节奏，筹备影视拍摄

如果说赛车场上的高华阳是速度担当，那么回到生活中，他最大的爱好就是音乐。每到比赛周末，上汽大众333车队的P房休息室内，总少不了一把吉他。

高华阳提到：“每场比赛，我的队友孙超都会把吉他带到围场，他在闲暇时都会弹上几段。有时候我也会用他的吉他来弹奏。夏休我不会刻意去练吉他，更多是和韩寒等好友小聚闲聊，即兴弹唱，想到什么唱什么，随手用手机录制片段分享在社交平台，纯粹当作日常消遣。”

他坦言刻意保留了质朴随性的创作模式：“全程没有提前编曲、反复排练，忘词就翻看手机，直接原相机直出，这种不加修饰的原生态质感，反而更受大家喜爱。”

与此同时，高华阳的演员工作计划也已提上日程：“下半年我即将进组拍戏，多部影视作品都在筹备推进，拍戏与赛车双向兼顾，也让我的生活更加充实多元。”

朱胡安：扎根卡丁车基本功，筑牢竞技状态

对于拥有24年卡丁车驾驶经验的领克纵横车队车手朱胡安而言，卡丁车永远是休赛期维持驾驶水准的最优解，也是他夏休训练的重心。

朱胡安表示：“卡丁车是所有赛车运动的根基，也是车手打磨走线、油门刹车节奏、转向感知最直接的载体，这也是我夏休坚持高频练习卡丁车的原因。我从小接触卡丁车，算得上实打实的童子功，深知基础功底对高阶赛事发挥的决定性作用。放眼国内外，绝大多数从卡丁车进阶至方程式、房车、GT赛事的年轻车手，都具备更细腻的车感与更强适应力，这足以印证卡丁车训练的不可替代性。对我而言，夏休就是回归初心、夯实基本功、稳住竞技手感的黄金时期。”

与此同时，朱胡安在夏休期的体能训练也丝毫没有松懈。“我每天会投入3至4小时开展系统化健身训练，针对性锻炼核心力量、颈部肌肉与耐力，以此应对正赛长时间高温座舱作战，保障全程专注力与身体稳定性。”

钟毅展：深耕复盘实训，提升赛场实力

不同于休闲放松的夏休方式，湖南吉人自有天相车队的钟毅展夏休期间全程聚焦备赛提升，保持紧凑且高效的训练节奏，打磨自身竞技状态。

钟毅展提到：“整个夏休期，车队为车手们统筹安排了集训，不仅组织全员前往湖南国际赛车场开展试车，同时针对每一位车手的上站赛事数据进行精细化拆解复盘，精准梳理赛场优缺点，为后续赛事优化攻防策略、调整驾驶习惯。”

谈及个人备赛方式，钟毅展坦言有着自己的规划：“我目前在模拟器方面的表现还不够理想，所以夏休没有把重心放在模拟器训练上。我更多会观看各类赛道单圈视频，同时反复回看自己去年的赛事车载录像，对比复盘走线、刹车点和攻防细节，在视频学习中积累经验、查漏补缺。除此之外，车队教练也会针对性为我讲解各条赛道的难点、走线技巧和实战经验，帮助我提升赛场竞争力。”

何晓乐：坚持骑行训练，夯实体能储备

本赛季，北京DTM Racing车手何晓乐需要兼顾房车与GT两个领域的赛事，对体能的挑战可想而知。夏休期间，他将骑行作为最重要的交叉训练方式，进一步提升自己的体能储备。

根据不同城市，何晓乐的骑行路线也各具特色：“有朋友一起时，我会特意去发掘一些好玩的路线；独自骑行的话，在北京我习惯一路向北，大阳山、四海这些地方是首选；如果在美国加利福尼亚州，我一定会去骑行1号公路的海岸线，或者去内陆找一些高难度山路爬坡。”

对于在骑行路上的风景，何晓乐表示：“其实大部分时候都是‘严肃训练’，心率都顶上去了，眼睛只盯着前面的路和码表上的功率数据，真没太多闲心看风景。不过无论是开赛车还是骑自行车，那种在极限边缘挑战自己、去征服每一个弯道和坡顶的成就感，其实是完全相通的。”

夏休期间的活动是休整，更是蓄力。有人奔赴郊外放松心情、有人以爱好治愈身心、有人扎根基础打磨能力，每一种选择，都是车手为下半程赛事积蓄力量的独特方式。那么各位车迷朋友们，漫长夏日里你又是如何度过的？欢迎在评论区分享你的夏日安排，一起聊聊属于你的暑期生活！

*以上部分图片来源于网络及车手社交媒体