正确使用空调需注意调节温度、保持清洁、维持湿度、避免直吹和保证空气流通等。
空调温度不宜过低也不宜过高，设置在26 - 28摄氏度之间较为适宜。这个温度区间既能带来舒适感，又能防止身体因温差过大而不适，有效避免受凉或引发空调病。定期保持空调清洁至关重要，尤其是空调过滤网要按时清理，这样可以阻止细菌与灰尘传播，提升室内空气质量。空调运作时会让空气变得干燥，因此可借助加湿器或定期开窗通风的方式来保持空气湿度 ，营造舒适的空气环境。长时间直吹空调对身体有害，容易使肌肉疼痛，增加感冒风险，所以应避免。保证空气流通，运行空调期间定期开窗透气，同时不在空调房吸烟 ，可让室内空气时刻保持新鲜。
身体较弱或患有特殊疾病的人群，如儿童、老人、心脏病和哮喘患者，使用空调更要谨慎。通过合理把握这些要点，就能让空调使用得更健康、舒适。
