有效调整油刹车，需在车辆静止并拉手刹状态下，按检查油液、排气、调螺栓等步骤进行操作，操作不熟练可找专业人员。
调整油刹车前，要准备好扳手、螺丝刀等工具，检查刹车油液位，不足时添加同型号刹车油。启动车辆，持续轻踩刹车踏板十几次至最低并保持，排出系统内空气。让车外伙伴迅速松开刹车分泵排气孔两秒后旋紧，车内人员踩住刹车配合，重复此步骤至排气孔无气泡，确保刹车液顺畅循环。找到刹车卡钳上的调整螺栓，用扳手松开但不完全拧出，推动卡钳减小与刹车盘间隙以增加紧度，调整好后紧固螺栓。同时，要检查刹车片磨损情况，制动力下降、有异响或踏板空位过大时需更换。
不同类型车辆油刹系统的调整各有特点，小型轿车、SUV、商用车等都需重点关注不同方面。调整后要多次进行制动测试，路试感受刹车灵敏度和制动力，观察刹车痕迹、触摸刹车盘温度等，以此判断刹车调整是否到位。若行驶中发现制动异常，应立即停车检查。
