手动挡降档的正确方法是先踩下离合器踏板，摘下当前档位，根据车速和发动机转速选合适档位，松离合时“慢抬离合”，还可适当补油。
手动挡汽车降档，讲究时机与操作的配合。降档前，要先松油门，利用发动机的牵制作用降低车速，让车辆速度与要挂入的档位相匹配，避免换挡后出现加速无力或顿挫感。踩下离合器踏板时，动作要迅速果断，彻底切断发动机与变速器的连接。选择档位需要依据车速，一般40 - 50km/h可从4档降为3档，30 - 40km/h从3档降2档，20 - 30km/h从2档降1档 。
挂入合适档位后，松离合的过程至关重要，要缓慢平稳地抬到半联动状态，让动力传输平稳衔接，此时轻踩油门适当补油，再完全松开离合器踏板。常见的降档方式有逐级降档和越级降档，前者适用于正常减速，后者用于快速减速或获取较大动力。总之，手动挡降档要多方面配合，注意发动机转速与车速匹配，降档前观察路况，熟练掌握离合器操作，才能确保车辆行驶平稳。
