科二考试腿抖控制不住，可从考前准备、考试过程中的调节以及日常训练等多方面入手来应对。
考前准备上，可在考试前服用谷维素调节神经，也可提前半小时吃半片倍他乐克，效果不佳可再吃一片。同时，饮食方面避免油炸和辛辣刺激食物。另外，熟悉车辆操作也很关键，上车前了解车辆基本构造，熟悉油门、离合和刹车位置。
考试过程中，若腿抖可采用深呼吸、3 秒呼吸法等放松身体，给大脑快速供氧。还可以进行心理调适，把考试当成练习，心理暗示安全员不是监考老师等。紧张时也可观察周围环境转移注意力，或者吃糖果补充能量。
日常训练也不容小觑，平时要注意锻炼身体，调整好心理素质。练车时模拟考试状态，适应紧张环境，针对弱项多练习。总之，多管齐下，能更好地应对科二考试腿抖问题，提高考试成功率。
