有效防止远光灯干扰，需从正确用灯、调整设备、改变驾驶习惯等多方面入手。
首先，正确使用灯光十分关键。遇到对向车辆开远光灯，及时切近光灯，若对方无反应，可闪几下远光灯善意提醒。这样既给对方提示，也能减少自身受干扰程度。
其次，对车内设备进行合理调整。佩戴质量可靠、透光率合适的防眩目眼镜，能过滤部分强光；将车内后视镜调至防眩目模式，可减少后方车辆远光灯影响；保持车窗清洁，也能增强视线通透度。
再者，改变驾驶习惯也必不可少。保持安全车距，为应对干扰提供更多反应时间；当远光灯干扰时，调整视线，避免直视光源，将视线稍向右下方移动关注道路右侧边缘线；若干扰严重，可适当减速慢行甚至靠边停车。
总之，防止远光灯干扰要多措并举。从灯光的正确使用，到车内设备的调整，再到驾驶习惯的改变，各个方面都做好，才能在夜间驾驶时，最大程度降低远光灯干扰，保障行车安全。
