车辆反光镜的调整需遵循“先定坐姿、再调镜面、分区适配”的原则，结合不同后视镜的功能需求精准设置。
调整前需先确定标准驾驶坐姿：双脚能完全踩下刹车且膝盖微弯，手腕自然搭在方向盘上沿，确保身体姿态稳定且视野基础合理。中央后视镜的调整以“覆盖后窗、平衡天地”为核心，左右位置需让镜面左侧边缘刚好切至自己右耳际，上下位置将远处地平线置于镜面中央，使天空与地面各占1/2，充分透过后窗观察车后情况。
左侧后视镜的调整需兼顾道路与车身视野，上下位置将地平线置于镜面中线，左右位置让车身占据镜面范围的1/4，若需扩大道路视角，可适当缩小天空与车身的显示空间。右侧后视镜因驾驶员视角偏左，需侧重地面视野，上下位置让地面面积占镜面2/3（部分车型可调整为3/4）、天空占1/3，左右位置同样保持车身占1/4，便于倒车或侧方停车时观察路缘。
调整顺序建议为“先内后外”：先调中央后视镜，再依次调整左侧、右侧外后视镜，确保各镜面视野衔接无明显盲区。需注意避免在后窗放置抱枕等物品，防止遮挡中央后视镜的观察范围，同时两侧后视镜因曲率差异（左侧曲率小于右侧），画面大小不同属正常设计，无需刻意调整。
正确调整反光镜的关键在于适配驾驶习惯与场景需求，通过科学分区设置，既能减少行车盲区，又能在倒车、变道等操作中提供清晰指引，为安全驾驶筑牢视野防线。
