开车时可通过车身参照物与后视镜观察，结合不同部位的重合关系来确定前后左右的距离。
判断左右距离时，可借助车身部件与路面标线的对应关系。当左雨刮器凸起节点与地面物体重合，左轮会压过该物体；玻璃棉板与A柱交角和中线重合时，车身距中线约60公分；右雨刮器结点与路边重合时，稍向左调整方向，可实现离路边10厘米的靠边停车。这些参照物能帮助驾驶员精准把控左右间距，避免压线或偏离车道。
前后车距的判断需结合挡风玻璃与后视镜的观察。从挡风玻璃下沿看到前车保险杠上沿时，两车相距约1米；看到保险杠下沿时，距离约2米。后车距离则通过车内后视镜判断：后车影像占后视镜全部时约3米，占三分之二时约5米，占二分之一时约9米。这些量化的参考标准，能有效帮助驾驶员保持安全跟车距离，降低追尾风险。
不同车型的车身尺寸存在差异，驾驶员需结合实际车型灵活调整判断方式。新手可通过多次下车验证，熟悉车身与参照物的对应关系，逐步形成肌肉记忆。熟练掌握这些技巧后，能更精准地感知车辆周围环境，提升驾驶安全性与操控稳定性。
