开车时可通过车辆固定参照物与车外物体的相对位置，结合后视镜观察，准确判断前后左右距离。
判断左右距离时，可借助车身部件与路面标志物的重合点。左雨刮器凸起节点与地面物体重合时，左轮恰好压过该位置；玻璃棉板和A柱交角与中线重合时，车身离中线约60公分，能确保不压线行驶；右雨刮器结点和路边重合时，稍向左调整方向，可实现离路边10厘米的精准靠边停车。这些参照物能帮驾驶员快速校准横向位置，避免剐蹭路缘或压线。
前后车距的判断需结合前挡风玻璃观察和后视镜分析。从挡风玻璃下沿看到前车保险杠上沿时，两车相距约1米；看到保险杠下沿时，距离约2米，此距离适合堵车缓行时跟车。通过后视镜判断后车距离时，后车影像占后视镜全部面积，车距约3米；占三分之二时约5米；占二分之一时约9米，这些数据可指导驾驶员合理控制车速或选择超车时机。
掌握这些基于车辆部件和后视镜的判断方法，能让驾驶员快速感知周围环境，为驾驶操作留出安全空间。日常驾驶中反复练习这些技巧，可形成肌肉记忆，提升对车距判断的熟练度，进一步保障行车安全。
