【太平洋汽车网 济宁车市】如今，出门戴口罩，已经不只是为了防寒，更是为了防尘防霾。不得不承认，我们的城市在飞速发展的同时，我们的空勤质量在逐步下降。“面对雾霾，阳光，我是来向你道歉的。虽然我们之间隔着厚厚的霾，但是我还是想对你说，你是公平的。是我们犯了错，让自己深深的陷进了混沌里。我该怎么向你道歉，才能让我们回到童年的记忆中!天空是湛蓝的，空气是清新的，阳光是明媚的。我知道你会说，你们太贪婪了!”让我们在这雾霾中坚强地生活着，然后努力地去改善我们的生活环境，让阳光离我们更近一些吧。

　　一、生活中的注意事项

　　外出戴口罩

　　雾霾天气大家应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护。从外面回来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

　　在家关门窗

　　雾霾天气中，家中应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。

　　饮食清淡合理

　　雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，这样不但可以补充各种维生素，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。

　　勤喝水、莫熬夜

　　喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。



　　二、雾霾天气能见度低，上路行车很容易发生交通事故，警方提醒各位司机安全行车：1、开雾灯，不要开远光灯;2、控制车速不要超速;3、除雾不要边走边擦。 4、停车后，请远离车;5、勤用喇叭。

　　打开车灯

　　在雾霾天气中，空气的能见度会非常差劲，漂浮在空气中的微小颗粒会阻碍视线，这几天国内道路较平时更为拥堵与能见度降低有着密不可分的关系。所以为了自己和他人的安全，务必在行车时打开车灯，至少要打开示宽灯提示其他车辆你的位置，如果能见度非常差，那么请打开前、后雾灯。

　　低车速

　　雾中行车时 ，要严格遵守交通规则限速行驶，千万不可开快车。雾越大，可视距离越短，车速就必须越低。当能见度小于200米大于100米时 ，时速不得超过60公里;能见度小于100米大于50米时 ，时速不得超过40公里;能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下;如果在10米以内就建议停在路边不要行驶了，注意一定要找一个决定安全的地方停车。

　　尽量不开车窗

　　在这种雾霾天气里，尽量少地大幅度打开车窗，行驶中也不要用开车窗的方式来通风。虽然将侧窗和天窗打开一个缝隙有负压抽风换气的作用，但是这里也不建议这样做，这样也会有可吸入颗粒物在行车中被带入车内。

　　两条车道选外侧，三条车道选中间

　　雾天本来视线就很差，因此在行驶的时候，如果是单向三条车道的话宁要在道路的中间，也不要在马路的两边行驶。因为这时候能见度较低，所以道路两边如果出现什么情况，不好处理。所以要在道路的中间行驶为好!

　　以上就是雾霾天气出行注意事项，请大家谨记。


 

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